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豚ゴボウとセリ和えポン酢炒め (2012年2月6日)

“セリ”って鍋だけじゃないんです。

 作り方

  1. フライパンにゴマ油をひき香りを出す。
  2. フライパンが温まったら豚肉を炒める。
  3. 豚肉の色が変わってきたら、ゴボウ、ニンジン、鷹の爪を加えてよく火を通す。
  4. 全体に火が通ったら、砂糖とポン酢を加え、味を絡めるように炒める。
  5. 全体に照りがついてきたら、セリと炒りゴマを加えて火を止め余熱調理。
  6. ざっくりとまぜて完成。

 材 料(4人分)

  • 豚こま肉 … 150g
  • ゴボウ … 大1本(斜めスライス)
  • ニンジン … 1/4本(短冊切り)
  • セリ … 1束(3〜4cmにカット)
  • ポン酢 … 大さじ 2.5〜3
  • 砂糖 … 大さじ 1
  • 鷹の爪 … 1本(種を取り除く)
  • ゴマ油 … 大さじ1
  • 炒りゴマ … 適量

 ポイント

  • ゴボウが太い場合は半分に割ってからスライス。
  • 調味料を加える前に、具の水分を飛ばすようによく火を通しておく。


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