2026年3月8日

ウンパイロー

旬のワカメで本格中華

作り方

  1. しいたけをスライス
  2. キュウリを細切り
  3. 長ネギを白髪ネギに
  4. 生ワカメを食べやすい大きさにカット
  5. しいたけをゆでて取り出す。
  6. 豚バラブロック肉を20分茹でる。
  7. ニンニク・砂糖・酢・しょう油・鷹の爪・ごま油を合わせる。
  8. 茹でた豚肉を3~5mm厚に切り分けて皿に盛り付ける。
  9. しいたけ・キュウリ・白髪ネギ・生ワカメをボウルでざっくり和えて肉の上に乗せる。
  10. 塩・タレ・コショウ・白炒りごまを振りかけてできあがり。

材 料(4人分)

  • 豚バラ肉(ブロック) … 400g
  • しいたけ … 2枚
  • キュウリ … 1/2本
  • 長ネギ … 1/2本
  • 生ワカメ … 50g
  • ニンニク(みじん切り),1片分
  • 砂糖 … 大さじ1
  • 酢 … 大さじ2
  • しょう油 … 大さじ2
  • 鷹の爪(輪切り) … 1本分
  • ごま油 … 大さじ1
  • 塩・コショウ … 適量
  • 白炒りごま … 適量

ポイント

  1. ウンパイローは薄切りのゆで豚に香味だれを合わせた中華料理です。
  2. 豚肉はブロックを使った方がジューシーに仕上がります。

≪ ≫