2015年07月06日

ポークソテーのカレーパン粉かけ

こ、これは手軽だ。

作り方

  1. フライパンにパン粉、カレー粉、ニンニクの粗みじん切り、刻んだパセリを入れ、オリーブオイルをかけて軽くまぜてから火にかける。
  2. 全体がさらっとカリッとするまで炒ってボウルに移す。
  3. 下味をつけた豚肉を、あまり触らずじっくりと片面焼き、返してさっと火を通す。
  4. 焼けた豚肉を器に盛り、仕上げに混ぜておいたカレーパン粉をかけて完成。


材 料(4人分)

  • 豚肩ロース肉しょうが焼き用 … 12枚(食べやすい大きさにカット。塩コショウで下味)
  • 塩・コショウ … 適量
  • パン粉 … 1/2カップ
  • カレー粉 … 小さじ1/2
  • 刻みパセリ … 大さじ1
  • ニンニク … 1片(粗みじん切り)
  • オリーブオイル … 小さじ2

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