2017年11月6日

テンジャンチゲ

鼻が若干ムズっとくるけど食べるとうまいんだよね~すごく

作り方

  1. 鍋にゴマ油をひき、豚肉を炒める。
  2. 豚肉の色が変わったら、白菜キムチ、ジャガイモ、椎茸、油揚げ、鶏がらスープと納豆を加えて炒める。
  3. ジャガイモに火が通るまでフタをして煮る。
  4. 味噌を加えて味をつけ、えのき茸、長ネギ、ニラを加えて、またフタをして2~3分煮て完成。

材 料(2人分)

  • 豚バラスライス … 100g(3cm程度にカット。酒を少々をふり、軽くもみこむ)
  • 酒 … 少々
  • 白菜キムチ … 50g
  • ジャガイモ … 1個(皮をむいてひと口大程度にカット)
  • 油揚げ … 1/2枚(食べやすい長さで1cm幅程度にカット)
  • えのき茸 … 1/2パック(石づきを切り落として2等分にカット)
  • ニラ … 5本(4~5cmにカット)
  • 長ネギ … 1/4本(1cm厚で斜めにスライス)
  • 椎茸 … 2個(石づきを切り落としてスライス)
  • ひきわり納豆 … 30g(1パック)
  • 味噌 … 大さじ2
  • 鶏がらスープ … 300cc
  • ゴマ油 … 大さじ1

ポイント


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