2017年12月4日

小松菜と蒸し鶏のピリ辛ごま和え

ん~~ゴマだ!

作り方

  1. ショウガのみじん切りと調味料をボウルに合わせる。
  2. 裂いた鶏肉と切った小松菜、トマトをボウルに加え、味が全体にわたるように和えて完成。

材 料(4人分)

  • 鶏むね肉 … 1/2枚(塩コショウで下味。酒大さじ1をふってレンジで加熱。裂く)
  • 小松菜 … 1束(塩茹でして水気をしぼり、3~4cmにカットしてさらに水気をしぼる)
  • プチトマト … 4個(大きさによって4~8等分にくし切り)
  • 塩・コショウ … 少々
  • 酒 … 大さじ1
  • ショウガ … 1片(みじん切り)
  • 合わせ調味料
      炒りゴマ … 大さじ3
        (指でつぶしながら加える。すべてつぶさなくてOK)
      醤油 … 大さじ2
      酢 … 大さじ1
      砂糖 … 大さじ1
      豆板醤 … 小さじ1
      ゴマ油 … 大さじ2

ポイント


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