2020年10月15日

ほたて春巻き

フライパンで手軽にできる!スリムな春巻き !!

作り方

  1. シイタケをみじん切りにする。
  2. 卵を卵黄と卵白に分ける。
  3. ホタテをつぶしながら、シイタケ・バター・小麦粉・卵白・砂糖・塩・コショウ・酒・ゴマ油をボウルに入れて粘りが出るまで混ぜる。
  4. 春巻きの皮に8等分した具を乗せて細い棒状に巻く。端に卵黄を塗って閉じる。
  5. 低温(約160℃)の揚げ油で春巻きゆっくりとキツネ色になるまで揚げる。
  6. 斜め半分に切った春巻きを器に盛り付け、レタスを添えて完成。

材 料(2人分)

  • あんの材料
      ホタテ … 3個(つぶす)
      シイタケ … 3個(みじん切り)
      バター … 10g
      小麦粉 … 大さじ3
      卵白 … 1個分
      砂糖 … 小さじ1/2
      塩 … 小さじ1/2
      コショウ … 少々
      酒 … 大さじ1
      ゴマ油 … 小さじ1
  • 春巻きの皮 … 4枚(半分に切る)
  • 卵黄 … 1個分
  • 揚げ油 … 適量
  • レタス(彩り用) … 少々

ポイント

  • 細巻きなので、フライパンに5mm程度の油をひいて両面揚げれば中まで火が通ります。
  • 下味もしっかり付いているので、そのままお弁当に入れてもOK! 冷めても美味しく食べられます。

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