2017年5月15日

キャベツとマグロのチョップドサラダ

マグロの食感がとってもイイ

作り方

  1. キャベツ、アスパラ、アボカド、パプリカ、マグロをボウルに。
  2. マヨネーズ、ワサビ、薄口しょう油を加える。
  3. アボカドがくずれないように注意しながら混ぜたら、5分程度寝かせる。
  4. 皿にうつし、仕上げに刻んだ塩昆布とししゃもっこをパラパラとかけて完成。

材 料(4人分)

  • 刺身用マグロ … 200g(1cm角にカット)
  • キャベツ … 葉大2枚(5mm幅にカット)
  • アスパラ … 2本(茹でて1cm程度の斜め切り)
  • アボカド … 1個(1cm角にカット)
  • パプリカ … 黄1/4個(5mm角にカット)
  • 塩昆布 … 5g(刻む)
  • マヨネーズ … 大さじ2
  • 薄口しょう油 … 小さじ1
  • ワサビ(すりおろし) … 小さじ1
  • ししゃもっこ … 少々

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