2019年7月8日

夏のチンジャオ風炒め

夏ですね。夏は好きですか?

作り方

  1. フライパンを温めて、下味をつけた豚肉を、ニンニクを加えて炒める。
  2. 豚肉に火が通ってきたらピーマンと細切りの筍水煮、軽く塩コショウをして炒める。
  3. ピーマンにあまり火が通らないうちにトマト、合わせ調味料を加えて炒める。
  4. ピーマンが多少しんなり、あまり火が通りすぎないうちに火を止めて、全体を混ぜ合わせたら出来上がり。

材 料(2人分)

  • 豚ロース肉 … 150g
    (細切り。カレー粉、塩コショウ、サラダ油、片栗粉をまぶす)
  • ピーマン … 3個(種を取って細切り)
  • トマト … 1/2個(大きめのもの)(くし切りで8等分程度)
  • 細切り筍水煮 … 100g
  • ニンニク … 1片(みじん切り)
  • サラダ油 … 大さじ1
  • カレー粉 … 小さじ1
  • 塩・コショウ … 少々
  • 片栗粉 … 適量
  • 合わせ調味料
      オイスターソース … 大さじ1.5
      酒 … 大さじ1.5

ポイント


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